Aos 43 anos, Kelly Key não esconde os cuidados que fazem parte de sua rotina para manter o corpo definido e a saúde em dia. A cantora combina musculação, alimentação equilibrada e atividades físicas variadas, além de recorrer a procedimentos estéticos. Entre eles, está uma intervenção na região abdominal.
Kelly, no entanto, faz questão de deixar claro que não atribui sua aparência apenas aos procedimentos. Segundo a artista, os resultados são fruto de um conjunto de hábitos construídos ao longo dos anos, principalmente a prática de exercícios e uma alimentação equilibrada.
“Não tenho nenhum problema em falar sobre os procedimentos estéticos que fiz e faço. Acho inclusive importante falar, porque seria injusto atribuir exclusivamente à alimentação e ao treino um resultado que também tenha tido alguma intervenção estética”, afirmou.
Musculação faz parte da rotina
A cantora mantém uma rotina ativa de exercícios e tem a musculação como principal atividade. Quando a agenda permite, Kelly busca treinar cerca de quatro vezes por semana.
Para diversificar os treinos, ela também pratica yoga, padel, caminhadas e alongamentos. Mais do que seguir uma rotina rígida, a artista destaca a importância da constância para manter os resultados ao longo do tempo.
Na alimentação, Kelly conta que sua relação com a comida mudou com a maturidade. Atualmente, ela procura seguir uma rotina que consiga manter de forma sustentável, sem a necessidade de buscar uma dieta considerada perfeita.
Kelly Key fala sobre envelhecimento e estética
A cantora também afirma que seus cuidados estão ligados à busca por um envelhecimento saudável. Em vez de tentar recuperar o corpo que tinha aos 20 anos, Kelly diz que seu objetivo é construir um corpo forte e saudável para as próximas décadas.
“Aos 43, meu objetivo não é ter o corpo dos 20. É construir um corpo que me leve com saúde, força e autonomia até os 50, 60, 70… E se ele estiver bonito no caminho, maravilhoso!”, declarou.
Entre os procedimentos já realizados, Kelly mencionou a costura abdominal. Ela também revelou que utiliza botox duas vezes ao ano, além de fazer preenchimentos e bioestimuladores.
Apesar de aderir a diferentes procedimentos, a artista ressalta que não acredita em seguir tendências estéticas indiscriminadamente. Para ela, cada escolha deve considerar as necessidades individuais e contar com acompanhamento profissional.
“Quero uma pele saudável, bonita e bem cuidada para a idade que eu tenho”, afirmou.